Yoga - Thêm một nhịp thở, thêm một niềm vui trên hành trình phục hồi
Chiều ngày 01/10/2026, tại Khoa Thần kinh – Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Bãi Cháy, hoạt động luyện tập Yoga tiếp tục được tổ chức với sự hướng dẫn tận tình của giảng viên Đồng Thị Huế.
Không chỉ là những bài tập vận động, Yoga còn là khoảng thời gian để mỗi người lắng nghe cơ thể, điều hòa hơi thở và tìm thấy sự thư thái trong tâm trí. Với người bệnh đang điều trị và phục hồi chức năng, những chuyển động nhẹ nhàng, phù hợp có thể trở thành một phần ý nghĩa trong hành trình lấy lại sự tự tin và duy trì tinh thần tích cực.
Một số hình ảnh tại buổi luyện tập yoga
Trong không gian tập luyện thân thiện, người bệnh và người nhà cùng nhau thực hiện các động tác Yoga phù hợp dưới sự hướng dẫn của giảng viên. Từ những động tác khởi động nhẹ nhàng, điều chỉnh tư thế, kết hợp với hơi thở, đến những phút giây thư giãn cuối buổi, mỗi bài tập đều được thực hiện với tinh thần chậm rãi, chủ động và lắng nghe cơ thể.
Đối với người bệnh, quá trình điều trị đôi khi không chỉ cần đến thuốc men và các phương pháp chuyên môn mà còn cần một tinh thần thoải mái, sự kiên trì và động lực để từng bước cải thiện sức khỏe. Tất cả có thể tạo nên những thay đổi nhỏ nhưng đầy ý nghĩa trong hành trình chăm sóc và phục hồi sức khỏe.
Hoạt động luyện tập Yoga được duy trì hằng tuần vào thứ 3 và thứ 5 tại các khoa điều trị của bệnh viện. Mỗi buổi tập là một khoảng thời gian để người bệnh tạm gác lại những lo lắng, dành sự quan tâm cho cơ thể và nuôi dưỡng tinh thần tích cực. Những chuyển động tưởng chừng đơn giản nhưng khi được duy trì đều đặn, phù hợp với thể trạng và có sự hướng dẫn, sẽ góp phần tạo nên một hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động hơn.
Hương Duyên